START | IMPRESSUM | ANFAHRT | VITA | Datenschutz | Disclaimer
Sie sind hier: START // Meditationsgruppen

Meditationsgruppen

Nach 8 Jahren mit meinen Meditationsgruppen habe ich beschlossen eine kreative Pause einzulegen.
Stattdessen biete ich 2019 1x pro Quartal Aufstellungsabende und Seminare/Vorträge an.
Infos hier.

Was ist Meditation?

Einfach gesagt: die Schulung unserer Aufmerksamkeit und damit das zur Ruhe kommen ständig kreisender Gedanken.

Welchen Nutzen hat die Meditation?

  • Abbau von Stress und innerer Anspannung
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Mehr Kreativität und Lebensfreude
  • Regulation von Körperfunktionen
  • Schulung der Intuition, die innere Stimme wieder wahrnehmen
  • Förderung der spirituellen Entwicklung

Dies sind nur einige Vorteile regelmäßigen Meditierens. Schon 5 Minuten täglich bringen spürbare Veränderungen. In meinen Gruppen lernen Sie verschiedene Formen der Meditation kennen und können diese dann zu Hause anwenden.